Comment utiliser un anneau vibrant – Guide étape par étape . L'utilisation d'un anneau vibrant est simple, mais il est important de suivre quelques étapes de base pour en tirer le meilleur parti. Voici un guide étape par étape : 1. Choisissez le bon anneau: Commencez par choisir un anneau vibrant dont la taille et la forme vous ...