Combien de calories dois-je manger pour maintenir mon poids ? À titre indicatif, les hommes ont besoin d'environ 2 500 kcal (10 500 kJ) par jour pour maintenir un poids corporel sain, et les femmes ont besoin d'environ 2 000 kcal par jour (8 400 kJ). Combien y a-t-il de calories dans un cube de sucre ?